iKrotoszyn.pl reklamy
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej

Reklama - IGLOO - KROTOSZYN CHŁODNICTWO I KLIMATYZACJE
TEOMINA SPORT - SIŁOWNIA - FITNESS

Auta Kaczmarek - Wypożyczalnia - Sprzedaż samochodów

Informator rolniczy - dla rolnika
PARTNERZY - Fundacja Legalna Kultura
PARTNERZY - Zespół wyścigowy KM RACING TEAM

Informator rynku pracy
iPomagamy - akcje charytatywne krotoszyn, zbiórki pieniędzy krotoszyn
MIEJSCE NA TWOJĄ REKLAMĘ - DANE KONTAKTOWE
Poradnik

Owoce idealne na lato

2020-07-31 11:51:39

Lato jest świetną porą dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, a także dla tych, które dbają o linię i chcą odżywiać się zdrowo. Dzięki sezonowym owocom, które zawierają dużo wody, a mało kalorii, walka z nadwagą będzie przyjemna i co najważniejsze skuteczna.

Lato to czas upałów, a więc okres, w którym należy szczególnie dbać o nawodnienie organizmu. Można więc wspomóc się sezonowymi owocami, które zawierają nawet 90% wody. Tym samym są niskokaloryczne i mają mnóstwo wartości odżywczych.

 

Do takich letnich przekąsek należą truskawki. Zawierają aż 91% wody oraz witaminę C. Ich regularne spożycie zmniejsza stany zapalne. Arbuz również jest niskokaloryczny, więc można jeść go w większych ilościach. Świetnie smakuje też jako dodatek do sałatek. Zawiera błonnik, witaminę C i A oraz magnez. Równie dobrze do sałatek sprawdzi się melon, który zawiera 90% wody. Brzoskwinie pomagają w odchudzaniu i działają korzystnie na oczy i serce. Słodki, świeży ananas to źródło wody, witaminy C, manganu czy błonnika. Łagodzi bóle brzucha. Na układ odpornościowy korzystnie wpłyną grejpfruty, które dodatkowo wspomagają odchudzanie. Do grona wodnistych owoców można też zaliczyć pomidora, który z punktu widzenia botaniki właśnie nim jest. Ma wiele wartości odżywczych, dużo potasu. Pomaga regulować ciśnienie krwi.



Restauracja Ukraińska Barwinek





Reklama - OSK AS Maria Maśniak
Reklama - STOLARSTWO KAMIL SUCHORZEWSKI


Adam 1 agencja reklamowa


Reklama - Ciesielstwo - Dekarstwo - Pokrycia dachowe | Sławomir Głód
Reklama - Lombard Smok Krotoszyn - Gotówka od ręki - Skup złota, skup srebra

Informator ślubny - organizacja, tradycje, porady
Wiadomości z przedszkoli i szkół z powiatu krotoszyńskiego.
Wiadomości kulturalne z Krotoszyna




iKrotoszyn.pl reklamy
Sieć gazet internetowych - igazetyinternetowe.pl