iKrotoszyn.pl reklamy
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej
iKrotoszyn.pl - reklamuj się w gazecie internetowej

Reklama - Pielęgnacja - Renowacja - Farbowanie | Laguna Shoes

Reklama - COLORSHIRT.PL - Nadruki na koszulki, gadżety reklamowe z nadrukiem dla firm

AUTOPROMOCJA - Najświeższe informacje z krotoszyńskiego biura ARiMR. Tematy ważne dla rolników i mieszkańców wsi w Krotoszynie.


PARTNERZY - Fundacja Legalna Kultura

PARTNERZY - Zespół wyścigowy KM RACING TEAM
Rynek Pracy powiatu krotoszyńskiego - oferty pracy oraz artykuły tematyczne
Bez względu od tego, gdzie mieszkasz i czym się zajmujesz, możesz wspierać naszą zakładkę ipomagamy aktywnie.
Zdrowie

Jak zapobiec wzdęciom?

2019-10-11 13:10:00

Wzdęcia to nic przyjemnego. Często przez tą przypadłość rezygnujemy ze spotkań towarzyskich. Bywają bowiem one krępujące. Są jednak sposoby, które pozwolą nam się uporać z tym nieprzyjemnym problemem.

Wzdęcia występują wówczas, gdy jelita przepełnione są ilością gazów. Powietrze dostaje się do naszego organizmu podczas połykania lub trawienia pożywienia. Głównym objawem wzdęcia jest uczucie nabrzmiałego brzucha.

 

Dobrym sposobem na pozbycie się wzdęć jest spacer, który zapobiega również zaparciom. Po posiłku specjaliści zalecają minimum półgodzinny spacer. Dobrze jest też, by w nawyk weszło nam picie ziołowych herbat, tuż po obfitym posiłku. Najlepsze są te z mięty pieprzowej lub kopru włoskiego. Jeśli cierpimy na wzdęcia starajmy się jeść mniej, ale częściej.

 

Gdy żadne z domowych metod nie działa, konieczne będzie zażycie leku na wzdęcia. Gdy jednak często mamy z tym problem, to warto skonsultować się z lekarzem.






Reklama - OSK AS Maria Maśniak

Reklama - TEOMINA SPORT - SIŁOWNIA - FITNESS - CORSSFIT


Reklama - Agencja reklamowa Adam1


Reklama - Ciesielstwo - Dekarstwo - Pokrycia dachowe | Sławomir Głód
Reklama - Lombard Smok Krotoszyn - Gotówka od ręki - Skup złota, skup srebra

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.

Reklama internetowa w gazecie



iKrotoszyn.pl reklamy
Sieć gazet internetowych - igazetyinternetowe.pl